Forum Warszawa

Szukam miejsca do intensywnego i profesjonalnego treningu . Znalazłem reklamę City Fit , czy ktoś może coś powiedzieć o tym miejscu ?

Słyszałem od znajomego, że jest bardzo dobra, ale podobno są jeszcze lepsze. A masz kartę multisporta? Ja ogólnie postanowiłem sobie ćwiczyć w domu, żeby nie kłócić się z ludźmi o maszyny itd. Zrobiłem sobie małą siłownię w piwnicy, kupiłem ławeczkę, hantle, gryfy, ciężarki itd. Mam tam trochę bałagan, ale zamówiłem sobie stojak ze strony http://omega-fitness.pl/stojaki-cat-180.html i czekam na kuriera. Ogólnie mam tam spokój i ćwiczę kiedy chce i jak chce i nie stoję w kolejkach po maszynę ale kto jak woli

zawsze możesz pomyśleć o sprzęcie do ćwiczeń do domu jak zbierzesz koszt rocznego karnetu i dojazdu, to się okaże, że całkiem fajny sprzęt kupisz tu: http://www.sk-sport.pl/

Najpierw ułóż sobie plan ćwiczeń oraz odpowiednią dietę, jeśli takiej potrzebujesz. Z reguły nowa dieta jest potrzebna, gdy chcemy schudnąć lub nabrać masy http://www.polskatimes.pl/artykul/369399...l?cookie=1 To jakie ćwiczenia wykonujesz, to już zależy od tego jaki cel sobie stawiasz.

Faktycznie siłownia, to fajna opcja, ale dla mnie to troszkę za mało, dlatego dodatkowo pływam na desce kitesurfingowej. Zabawa jest świetna i można sobie niezłą kondycyjkę wyrobić, zmagając się z wiatrem i falami
http://kitescontrol.pl/blog-small-items/

Mocne treningi z obciążeniem tylko na siłowni Teraz postanowiłem sobie dać w kość i dlatego przyjmuję też dodatkowe białko, żeby moje mięśnie mogły się zregenerować dużo szybciej. Ciekawą ofertę znalazłem tutaj: http://tanie-odzywki.pl/38_myprotein

Mieliśmy w domu jeden niewykorzystany pokój na poddaszu i stworzyliśmy tam mini domową siłownię, głównie mąż tam ćwiczy, ale ja czasami zaglądam, aby sobie poćwiczyć. Pokój wyposażyliśmy w sprzęt i materace gimnastyczne http://www.sport-transfer.com.pl/gimnastyka/materace

Nikt nie powiedział tego, że z siłowni też trzeba korzystać z głową. Mój znajomy, zawód dyrektor wyleciał z pracy, czas zaczął spędzać na siłowni, pojawiły się odżywki, do tego jakieś inne tzw "wspomagacze" i nim się jego żona zorientowała, to facet wylądował w ośrodku dla uzależionych. Co było przyczyną, "odżywki" i dopalacze, bo miało mu to pomagać w ćwiczeniach.

To prawda ze z odżywkami trzeba uważać. A czy ktoś z was mógłby polecić mi dobrą siłownie w okolicy tej lokalizacji: http://www.19dzielnica.pl/element/lokalizacja Razem z narzeczoną planujemy zakup mieszkania na tym osiedlu i chcielibyśmy mieć siłownie możliwie jak najblizej domu, chociaż oczywiście w gre wchodzi również dojazd metro 2-3 przystankami.

Jakos osobiście wydaje mi się, że treningi na zewnątrz i na świeżym powietrzu sa znacznie lepszym rozwiązaniem Wydaje mi się, że jeszcze odpowiednie ubranie do tego np coś z http://www.e-horyzont.pl/hidden/kwark.html i nawet sie nie przeziębimy