Please disable Adblock!
Zadbaj o swoje zdrowie
|
Warszawiak1
![]() Użytkownik ![]() ![]() ![]() Liczba postów: 74 Dołączył: Jan 2016 Reputacja: 0 |
Dbanie o własne zdrowie jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. W pierwszej kolejności musimy zastanowić się nad tym co wyrzucić z naszej diety. Jak pokazują badania to nawet młodzież zbyt mocno przesadza z różnego rodzaju fastfoodami. Oczywiście w takim wieku nie myśli się za mocno do przodu i to jest główny błąd. Choroby nie pojawiają się z dnia na dzień, a mogą dopiero po kilku latach. Dlatego też dowiedzmy się z takich blogów jak - https://kolefole.pl/ co będzie dla nas najlepsze. Dodatkowo możemy zastanowić się nad jakąś aktywnością fizyczną jeżeli mamy mało ruchu. Planowanie w grupie z pewnością zwiększy motywację do walki ze swoimi przyzwyczajeniami.
|
#81
09-02-2022 12:02 PM
|
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 6 gości
Polecamy: