To prawda, że pestka z awokado jest zdrowa?

[Zuzanna]

Jak to jeść?
Podobno pestka z awokado jest bardzo zdrowa...

[gustawa]

Coś tam takiego obiło mi się o uszy.
Tutaj https://hintigo.pl/artykul/pestka-z-awok...t-trujaca/ nawet znalazłam ciekawy artykuł na ten temat.
Pewnie jak jest spożywana w nadmiarze, to jest szkodliwa, ale w rozsądnych ilościach może być dla zdrowia korzystna.
Zresztą tak samo jak inne pestki czy nawet zioła.