Jak radzicie sobie z kontuzjami?

[gustawa]

Pytanie do aktywnych: jak radzicie sobie z kontuzjami?
Najbardziej chodzi mi o szybki powrót do pełnej sprawności, ale też o to co na ból po kontuzjach jest najlepsze.
Macie jakieś takie swoje sprawdzone sposoby?
Zastanawiam się co warto wypróbować a co jest przereklamowane.
Będę wdzięczna za rady.

[Ajlar]

Na pewno żadne domowe sposoby nie pomogą skutecznie w leczeniu kontuzji. Przede wszystkim przy leczeniu urazów sprawdza sie rehabilitacja i fizjoterapia. Bardzo dobre efekty daje też magnetoterapia. Aparaty do magnetoterapii znajdują się w dobrze wyposażonych gabinetach rehabilitacyjnych. Przede wszystkim też podstawą jest wizyta u ortopedy aby dobrał odpowiednie leczenie i zalecił ćwiczenia i zabiegi.

[Zuzanna]

Myślę, ze domowe sposoby to raczej na zasadzie wspomagania leczenia kontuzji,
ale nie stricte leczenia...
Żeby leczyć, no to będzie konieczna odpowiednia rehabilitacja, masaże,
na pewno odpowiedni ruch jak basen chociażby, bo to odciąża chorą kończynę i usprawnia
zakres ruchu, ale też można sobie pomagać w domu odpowiednią technologią,
od sprzetu do właściwych ćwiczeń, gum rozciągających, taśm, czy nawet takie rzeczy jak hologramy Aegea - przyklejane do ciała i pomaagające w jego przywracaniu do stanu fabrycznego.

Opcji jest sporo, grunt to dobrze wybrać.

[Andrzej55]

Rehabilitacja przy bardzo wielu typach urazów to podstawa. W związku z czym na pewno warto wziąć pod uwagę turnusy rehabilitacyjne w górach . W ORW Panorama mieszczącym się w Krynicy Zdrój do wyboru mamy różne kuracje, także wodne, a dodatkowo panuje tam korzystnie wpływająca na powrót do zdrowia, rodzinna atmosfera.

[Maniuss]

Moim zdaniem masz rację Andrzej55. Zanim jednak trafimy na rehabilitację często potrzebujemy jakiegoś sprzętu. W moim przypadku była to orteza kolana. Dzięki skanerowi 3d, który posiadają w http://ortomax.com.pl/najnowsze-technologie,9,pl doskonale dopasowano ją do moich potrzeb.

[cookie]

Samemu może być ciężko. Lepiej udać się na konsultację do lekarza.

[Maniuss]

Witam,moja mama potrzebuje rehabilitacji. Ma problemy z kolanem i zalezy nam na znalezieniu dobrego specjalisty. Myślę,że jest to powikłanie niedoleczonej kontuzji,ale najlepiej zaczerpąć porady specjalisty. Co sądzicie o tym https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci/.../warszawa/ ? Kogo polecacie?

[rogalmarcinski]

W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem będzie fizjoterapia Wola, Śródmieście, Warszawa PRM: https://prm.waw.pl/ . Korzystałam z ich usług i serdecznie je polecam.

[Maniuss]

warto również wybrać się do sprawdzonego rehabilitanta, w różnych przypadkach, niektórzy potrafią zdziałać cuda, jeżeli szukacie jakiegoś sprawdzonego to ja mogę wam polecić abyście zajrzeli na tą stronę https://rehab-gdansk.pl/prady-interferencyjne/

[kalia]

Polecam także odwiedzić sklep medyczny Orteo. W jego ofercie znajdziecie różnego rodzaju sprzęt rehabilitacyjny i ortopedyczny: https://www.orteo.pl/ortezy-kolana/miekk...r-erh-35-m . Są to między innymi profesjonalne ortezy.