Dieta sportowca

[testina]

Moje dziecko od jakiegoś czasu intensywnie trenuje sport. Wiem, że dieta w takim przypadku powinna być inna, ale nie bardzo mam wiedzę co dokładnie powinien jeść, aby dostarczać organizmowi potrzebnych składników. Mam problem szczególnie jeśli chodzi o posilki przed treningiem. I chociaż sporo informacji merytorycznych znalazłam w sieci ( np. tu: https://zdrowie.enel.pl/artykul/zdrowie-...c-kontuzji ) to brakuje mi informacji na temat gotowych posiłków, proponowanych potraw. Dziecko jest w wieku 14 lat. Do tej pory się jakoś szczególnie nie zastanawiałam, ale inna mama zwróciła mi uwagę na ten jakże ważny aspekt.

[Andrzej55]

No ciekawe

[Karolina55]

Faktyczne taka dieta na pewno jest interesująca. Nie mniej jednak myślę sobie, że każdy z nas powinien korzystać z takiej diety, jaką dyktuje nam organizm. Najłatwiej dowiedzieć się, co powinniśmy jeść, wykonując tego rodzaju badania genetyczne http://www.dfmedica.eu/ . Posługując się ich wynikami, specjaliści dobiorą nam taką dietę, która skutecznie przyczyni się do utraty wagi, jak również zapewni nam dobre samopoczucie.

[twist]

ONICO SA http://onico.pl/csr/ Założyli fundacje ONICO sponsorują sportowców. Pod ich szyldem występują np siatkarze Warszawskiej Politechniki. Swoje mecze klub rozgrywają pod nazwą ONICO AZS Politechnika Warszawa... Dzięki nim rownież klub coraz bardziej się rozwija.