Ciąża, co mogę jeść a co nie?

[kasztanek]

Jestem obecnie w 6 tygodniu ciąży. Bardzo się cieszę ale też się martwię. Chciałabym odżywiać się zdrowo i tu moje pytanie co najlepiej jeść? A czego nie. Czytam artykuły na takich portalach jak http://dzidziusiowo.pl/kalendarz-ciazy/p...zien-ciazy o tym jak rozwija się dziecko. Ale brakuje mi wiedzy praktycznej. Możecie podpowiedziec?

[Ajlar]

Nie ma co ukrywac, że dieta kobiety w ciązy powinna byc urozmaicona. Wiadomo jednak jak to jest, czasem samopoczucie jest tak fataklne ze ciężko cokolwiek przełknąć. Warto pamietac ze w ciazy trzeba zazywać kwas foliowy i witaminy, Ja brałam mama dha premium wiec moge polecic zawiea wszystkei niezbeden skladniki dzieki czemu nie trzeba brac już dodatkowych witamin

[Maniuss]

Jeżeli ejsteś w ciąży , ważne byś jadła zdrowo, pamietaj że karmisz teraz nie tylko siebie! Unikaj alkoholu i innych używek, cukier też nie jest jakos super wskazany! Jak chcesz wiedziec co sie dzieje z twoim maluszkiem zainstaluj sobie https://kalendarzciazy.com.pl/tydzien-tr...str-trzeci . Bardzo fajne i wygodne rozwiązanie dla każdej mamy

[kalia]

Przede wszystkim musisz się dobrze czuć. Dlatego ja na Twoim miejscu zrezygnowałabym z ciężkostrawnych potraw. Zresztą mnóstwo ciekawych informacji na ten temat możesz znaleźć tutaj. Zapoznaj się z tym artykułem bo warto.

[teron]

Zdrowym odżywianiem warto się zainteresować także przed ciążą Szczególnie jesli kobieta ma problem z zajściem w ciążę. Dużą pomocą, jeśli chodzi o obliczenie dni płodnych jest kalkulator dni płodnych . Wtedy będziemy dokładnie wiedzieć kiedy są dni płodne!

[Maniuss]

Chciałbym was zapytać w temacie ciąży, ale nie do końca w teamcie jedzenia. Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda sytuacja, gdy kobieta zachodzi w ciąże, a jest zatrudniona na umowię na czas określony? https://hrk.pl/pl/baza-wiedzy/artykuly-e...z-wiedziec tutaj znalazłem wiele odpowiedzi na moje pytania, ale może jeszcze jakieś szczegóły jesteście w stanie dopowiedzieć?